proběhlo

YIN YOGA WORKSHOP

ÚTERÝ 21.11.2023 17:00-19:00 mYOGA - klub Draco

CENA 390,-KČ/ 120 MIN

Přechod do zimního období je velice náročná doba - nejen pro tělo, ale především pro ducha - pojďme se v tomto zimním čase ponořit do klidu, propojit se s tělem a myslí a nabrat energii do dalších dní. Naučíte se vydržet v jinové pozici v hloubce svého dechu a tiše pozorovat, jak naše mysl i tělo reaguje.

Moc ráda bych Vás pozvala na 2- hodinový workshop, kde se dozvíte, co to vlastně je YIN YOGA, jaké má účinky na na naše tělo i mysl, a proč se stále častěji objevuje v rozvrzích jógových studií.

Projdeme si jednoduchou sestavu pro začátečníky, která procvičuje páteř, otevírá kyčle a celkově přispívá k pružnosti celého těla a odstraňuje ztuhlost. 

Zvu Vás do studia mYoga v plaveckém KLUBU DRACO, kde společně vypijeme šálek dobrého čaje a s vůní aromatických olejů se vydáme na úžasnou jinovou cestu poznání svého těla a své mysli. 

REZERVACE NA STRÁNKÁCH STUDIA :